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Bowl de desayuno con avena y frutas

10 min·sin_cocción·1 porcionesVegetariano

Macros

Por porción

Calorías682
Proteína35 g
Grasa17 g
Carbos106 g

Total

Calorías682
Proteína35 g
Grasa17 g
Carbos106 g

Ingredientes

  • Avena80 g
  • Yogur griego150 g
  • Banana100 g
  • Frutilla / Fresa100 g
  • Almendras20 g
  • Miel15 g

Preparación

  1. 1Mezclar la avena con el yogur griego en un bowl.
  2. 2Dejar reposar 5 min para que la avena se hidrate.
  3. 3Cortar la banana en rodajas y las frutillas por la mitad.
  4. 4Disponer las frutas sobre la mezcla.
  5. 5Agregar las almendras y rociar con miel. Servir.