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Ensalada mediterránea con atún

10 min·sin_cocción·1 porcionesSin glutenSin lactosa

Macros

Por porción

Calorías513
Proteína44 g
Grasa29 g
Carbos24 g

Total

Calorías513
Proteína44 g
Grasa29 g
Carbos24 g

Ingredientes

  • Atún en lata150 g
  • Tomate150 g
  • Morrón / Pimiento100 g
  • Cebolla50 g
  • Palta / Aguacate80 g
  • Aceite de oliva15 g

Preparación

  1. 1Escurrir el atún y desmenuzar en un bowl.
  2. 2Cortar tomate, morrón y cebolla en cubos.
  3. 3Añadir todas las verduras al bowl.
  4. 4Agregar la palta en cubos y rociar con aceite de oliva.
  5. 5Mezclar suavemente y servir.