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Bowl de quinoa vegano

15 min·sin_cocción·2 porcionesVeganoVegetarianoSin glutenSin lactosa

Macros

Por porción

Calorías350
Proteína10 g
Grasa16 g
Carbos46 g

Total

Calorías699
Proteína20 g
Grasa32 g
Carbos92 g

Ingredientes

  • Quinoa cocida300 g
  • Espinaca100 g
  • Zanahoria100 g
  • Tomate150 g
  • Palta / Aguacate100 g
  • Aceite de oliva10 g

Preparación

  1. 1Rallar la zanahoria y picar el tomate en cubos.
  2. 2Disponer la quinoa como base en dos bowls.
  3. 3Agregar espinaca, zanahoria y tomate sobre la quinoa.
  4. 4Añadir la palta en rodajas.
  5. 5Rociar con aceite de oliva y servir.